Hayat, zor bir anımda yere dökülmüş çiçeklerle odaklanma, hafifleme, kısacık bir an da olsa mutlu olma şansı verebiliyor bana. Duygularımı hissetme, anlama ve genişleme şansı bu.
Kendime yaptığım yatırımların ne kadar kıymetli olduğunu anlıyorum. Çünkü alet çantam çok zengin: kendimle kalma cesaretini bulduğum her an yoga, meditasyon, çigong, nefes egzersizleri, somatik egzersizler ya da aile dizimine başvurabiliyorum.
Köklenmem, sakinleşmem ve çözüm odaklı düşünmem kolaylaşıyor. Bunları fark ettikçe kalbim minnet ve şükranla doluyor.