← Yoldan Notlar Kendime not

Katman katman

Bazen çok derin bir umutsuzluk ya da mutsuzluk benzeri bir hissin uyanması, benliğindeki yeni bir katmanın belirme anı olabilir. Kendi özümüze ulaşmak için katman katman derinleşmek gerekir; tıpkı bir soğanın kabukları gibi.

Her fark ediş eski ve yeni korkuları çıkarır yüzeye. Korkmadan yüzleşmek gerekir belirenle; korkmadan, tüm dikkatinle bakmak.

Neyse ki bu süreçler gittikçe kolaylaşır ve döngüler hızlanır. Her döngünün sonunda daha da büyüdüğünü, ferahladığını ve hafiflediğini hissedersin. Kendine tanık, izdeş ve yoldaş olursun.

Tülay Arın

Bir derse katılmak ister misin?

Online derslerimize ücretsiz bir deneme dersiyle başlayabilirsin.

Ücretsiz deneme dersine katıl

Diğer yazılar

Dinlenmek üzerine

Din-lenebilir, dinle-nebilir insan

Yaşamak zor geliyor bazen. Fizyolojik, duygusal ve zihinsel olarak her an binlerce süreç aynı anda işliyor ve yıllar geçtikçe sadece yaşamak bile yorabiliyor insanı.

Devamını oku →
Pratik üzerine

Alet çantam

Hayat, zor bir anımda yere dökülmüş çiçeklerle odaklanma, hafifleme, kısacık bir an da olsa mutlu olma şansı verebiliyor bana. Duygularımı hissetme, anlama ve genişleme şansı bu.

Devamını oku →
Şiir

Ruhun karanlık gecesinde

Ruhun karanlık gecesinde
ufacık bir ışık ihtimali doğduğunda,
içindeki en savunmasız ve kırılgan parçan
tutacak eteklerinden,
bildiğin, güvenli sandığın eskiye çekmek için seni.

Devamını oku →
Yaz