← Yoldan Notlar Duygular üzerine

Utanç

Utanç derin bir duygu olmasa da derin yaralar açabilen bir duygu. Çünkü çoğumuz utandırılarak büyüyoruz: yoksunluklarımızdan, cinsiyetimizden, kişiliğimizden, kimliğimizden ya da kimsesizliğimizden ötürü.

Utanç yüzünden hayatımızı başkalarının yargılarına, kontrolüne teslim ediyoruz. İlişkilerimiz ve davranışlarımız hep başkalarının fikirlerine göre şekilleniyor. Hatta taşıdığımız bazı utançların gerçekten bize mi ait olduğunu bile bilemiyoruz.

Utancımızla çekinmeden yüzleşmek ferahlık, hafiflik ve anlayış getiriyor. O zaman anlıyoruz ki hepimiz yaşamın çocuklarıyız ve yargılanmadan yaşamak hepimizin hakkı.

Tülay Arın

Aile dizimine katılmak ister misin?

Bireysel ya da grup çalışmalarına katılmak veya merak ettiklerini sormak için yazabilirsin.

Katılmak için yaz

Diğer yazılar

Aile dizimi üzerine

Kör sevgiden bilinçli sevgiye

Sebebini bir türlü bulamadığımız ama sürekli tekrarlayan korkular, maddi kayıplar, ilişki problemleri ya da hastalıklar. Belki de geçmişimizden getirdiğimiz, bize ait olmayan ve “kör sevgi” nedeniyle taşıdığımız yüklerin sonucu olan dinamiklere bağlı.

Devamını oku →
Aile dizimi üzerine

İçi boş bir bambu gibi

Katıldığım ilk dizim çalışmasından itibaren aile dizimi, zihnimdeki birçok sorunun cevap bulmasını sağladı. Kapalı kapıların bir bir açılmasına ve içimdeki karanlık odaların ışıkla buluşmasına vesile oldu. Uygulayıcı olmayı bu nedenle istedim.

Devamını oku →
Aile dizimi üzerine

Bedenin hafızası

Yaşadığımız olaylar ve durumlar sadece zihinsel hafızamızda değil, bedenimizin hafızasında da izler bırakır. Hatta bu izler kimi zaman kuşaklar boyunca bilinçdışı dinamikler olarak kendini gösterir.

Devamını oku →
Yaz